リンパマッサージはリンパ節の場所を意識しながらマッサージすることが重要！
コラム
リンパマッサージは、リンパ節の場所を意識しながらマッサージすることが重要です。
リンパ節とはリンパ液が濾過される場所。
この場所を意識して行うと、効果が得やすくなります。
リンパ液の流れを促進することで老廃物や余分な水分を体外に排出し、むくみやたるみの改善をサポートします。
リンパマッサージは、軽くて丁寧なタッチで行うことがポイントです。
むやみに強い圧を加えると、逆にリンパ液の流れを妨げてしまう可能性があります。
リンパ節や血管を避けながら、リンパの流れに沿って円を描くようにマッサージを行うと良いでしょう。
リンパマッサージを定期的に行うことで、リンパの流れが改善され、たるみやむくみの改善につながります。
また、代謝が活性化されることで、体の疲れやストレスを軽減し、リラックス効果も期待できます。
リンパマッサージは、ご自身で自宅で行うことも可能です。
ただし、体のあらゆる部位のリンパ節を刺激するとなると、体勢的にきついケースもあるので、身体全体の施術を希望される方は長崎県東彼杵郡にある当サロンにお越しいただければ幸いです。
当サロンは主に30代から60代の女性のご来店が多い店舗です。
お気軽にお越しください。
